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  一只手拿着手机，另一只手端着一杯热气腾腾的茶，我打开Slack，开始浏览我最喜欢的频道。在“food_drink”频道中，诱人的烹饪作品图片提供了灵感（和流口水的机会）；在“humblebrag”频道中，成功的故事使早晨精神振奋。浏览这个应用程序让我感觉与团队联系在一起，并准备好以积极的心态开始新的一天，这对我来说是全新的体验。过去，我一直避免通过在线平台与其他科学家交流——更喜欢面对面交流。但在新冠病毒感染大流行前不久开始担任助理教授后，我有了新的看法。

  刚开始担任教员出人意料的孤独。当我面临学习管理实验室的挑战时，我知道与有类似经历的同事开诚布公地讨论会让我受益。但我是系里唯一一个新来的初级教员，我不确定在哪里或如何找到同伴支持。

  几年前，作为一名本科生，我得到了由科学和工程领域的女性组成的“生活和学习”宿舍团队同伴的支持。在教室里，当遇到数学问题或无法理解的代码时，我能够得到帮助，这增强了我在课堂上的信心。

  后来，当我攻读研究生和从事博士后研究时，我依赖实验室同伴。我们在一起度过了很长时间，不仅做研究，而且在喝咖啡、吃午餐的欢乐时光里，我们谈论令人困惑的数据、实验失败的沮丧以及值得庆祝的成功。有时候，明白自己不是唯一一个遇到挑战的人，是我继续前进所必需的。

  在那段时间里，我也开始考虑如何采取措施扩大同伴指导机会。当我和一位博士同学共进午餐时，她和我都对错过了在本科时期得到其他女性的支持表示同情。在某个时刻，谈话转向了“为什么我们在抱怨而不采取行动呢”？因此，我们想出了一个与同龄人联系的计划，并成立了女毕业生赋权网络。该组织的董事会会议和活动加深了我与机构其他女性学员的联系，并在遇到困难时被提供了一个支持论坛。如果没有这个组织，我可能会在博士项目的最后两年中迷失自我。

  当我开始担任教职时，起初我很挣扎，因为我习惯了同伴的支持，但我在系里找不到和我水平相同的人。为了填补空缺，我与更资深的女同事安排了一次定期的非正式例会。我非常重视她们的观点和支持，但我仍然渴望与更接近自己职业阶段的研究人员交谈。

  这就是我转向New PI Slack的原因。我是通过推特找到这个小组的，一个同事建议我加入其中。在社区因新冠病毒感染封控后，我开始严重依赖它，让它一直在手机和电脑后台保持运行。

  与他人交流——无论是交换食谱、抱怨厌倦了离家不远的同一条散步路线，还是分享对疫情将如何影响职业生涯的担忧——都让我保持清醒，甚至精神振奋。我也从讨论工作中的挑战中学到了东西，例如，如何在疫情期间保持学员的积极性，以及如何在实验室有限的情况下取得研究进展。这种支持不仅减轻了我对在网上浪费时间的恐惧，也减轻了我与从未谋面的人建立联系的担心。团队的感觉正是我和其他许多人所需要的，甚至还带来了新的合作和友谊。

  我们经常谈论自上而下的指导。但我明白，同伴指导——无论是虚拟的、面对面的，还是两者兼而有之——同样重要。找到你的同伴网络支柱，并向他们靠拢，他们会在暴风雨中掩护你。■

Katharina Maisel是马里兰大学帕克分校助理教授。请将您的职场生涯故事发送至SciCareerEditor@aaas.org。

DOI: 10.1126/science.caredit.acx9486

鸣谢：“原文由美国科学促进会（www.aaas.org）发布在2021年10月28日《科学》杂志”。官方英文版请见https://www.science.org/content/article/how-peer-mentoring-held-me-junior-faculty-member-especially-amid-pandemic。